Yoga - Énergie - Détente​

YOGA

d'Inspiration Tibétaine

 

Le Yoga d'Inspiration Tibétaine est un Yoga dynamique, dans la lignée de Marpa et Milarépa, fait de mouvements du corps plutôt que de postures (même si celles-ci sont présentes), d'enchaînements, de respirations, de concentrations. Il a pour but d'activer en nous la circulation de l'énergie en équilibre avec l'approfondissement de la détente du système nerveux. Les respirations et les rythmes sont adaptés ; les mouvements et les séances peuvent être vécus par chacun dans sa dynamique personnelle.

 

Ancré dans le corps, ce Yoga permet le lien à notre profondeur et à notre rayonnement dans une expression libre, spontanée de la vie.